Emotionsfokuseret terapi for par (EFT)
Parterapi er for jer
Jeg tilbyder
Konflikter i parforholdet styres ofte af dybere følelser, som vi ikke altid selv er klar over. Vi har alle erfaringer med os i rygsækken fra vores barndom og tidligere forhold, og de erfaringer kan vise sig i negative mønstre som udfordrer parholdet.
Undersøgelser viser, at 49% er kede af at blive skilt. Skilsmisse kan opleves som den bedste måde at løse en konflikt på, men mønstret følger ofte med i et nyt forhold.
Emotionsfokuseret terapi er en metode, som bygger på forskning og praksis gennem mere end 30 år. Det er en struktureret metode, hvor I som par skal være indstillet på et sted mellem 10 og 20 sessioner. For nogle par er få sessioner tilstrækkeligt, for andre er der brug for flere samtaler, for at nå ind til kernen af jeres problemer.
Effekten er stor. Forskningsresultater i EFT viser følgende:
Parterapien er et samarbejde mellem jer som par og mig, som jeres parterapeut. Jeg skaber et trygt rum for jer, hvor vi kan arbejde hen mod at afdække de negative mønstre, I bliver taget af når det er svært, og I mister kontakten med hinanden.
Vi får afdækket, hvad der starter det negative mønster og hvilke følelser og længsler, der ligger bag. Herefter arbejder vi på at opbygge nye og positive mønstre, hvor I bliver i stand til at give udtryk for de følelser og behov, I har i en given situation.
Vi arbejder med at styrke jeres relation til hinanden, så I oplever et trygt og kærligt parforhold, hvor I bliver bedre til at kommunikere og forstå hinanden.
Første session mødes I som par, hvor vi taler om jeres ønsker for parterapien. Derefter vil der være 1-2 individuelle sessioner, hvor jeg spørger ind til jeres baggrund, tidligere erfaringer med parforhold og om der er særlige forhold, jeg skal kende til. Herefter deltager I begge i sessionerne.
Udfyld kontaktformularen, så vender jeg tilbage til dig inden for to dage.
Du er også velkommen til skrive direkte til mig på sgh.psykoterapeut@gmail.com eller give mig et kald på telefon 28114579.
Næsbyholmvej 19, 2700 Brønshøj
Åben i maps